Nutricionista Madrid
Si buscas un Nutricionista Madrid CMI es el sitio indicado. Realizamos planes personalizados para que alcances tus objetivos.
Clínica de Nutrición en Madrid
Hoy en día tanto en Internet como en los libros, hay muchísima información sobre dietas milagro para la pérdida de peso. No obstante, estas dietas prometen una bajada de peso rápida, pero no son efectivas, puesto que es muy complicado mantener el ritmo de los déficits calóricos tan bajos y a su vez, se tiende a ganar peso de nuevo rápidamente.
Las dietas para adelgazar no deben ser dietas restrictivas que pongan en peligro la salud del paciente. Deben ser dietas que ayuden al paciente a conseguir sus objetivos, pero sobre todo a mejorar su salud con la comida y su mentalidad con respecto a esta. Es por ello por lo que resulta fundamental contactar con un nutricionista especializado.
Desde nuestra Clínica de Medicina Integrativa en Madrid queremos ofrecerte nuestra ayuda y nuestros servicios para que puedas alcanzar tu físico soñado, volver a sentirte bien contigo mismo y disfrutar de una buena salud. Nuestro objetivo fundamental es que puedas crear nuevos hábitos de vida que se adecúen a tus necesidades y objetivos.
¿En qué podemos ayudarte desde nuestra Clínica de Medicina Integrativa como experto Nutricionista Madrid?
En CMI somos nutricionistas en Madrid especializados en planes nutricionales ya sea para la pérdida de peso o para la ganancia de este. Desde nuestro equipo de dietética y nutrición elaboramos planes de dietas especializados para cada paciente según su estado y su objetivo.
En ciertas ocasiones se confunde una dieta con un plan nutricional. Un plan nutricional ofrece mucha más versatilidad que una dieta, ya que no es un menú cerrado que hay que seguir a rajatabla, sino que permite al paciente jugar con los alimentos y adaptarlo a sus preferencias. Al mismo tiempo, en los planes nutricionales aconsejamos qué alimentos son preferibles ingerir y cuáles no lo son. Esto es fundamental para que podamos ayudarte a: Ganar o perder peso, Mejorar la salud cardiovascular, Control de los procesos inflamatorios, Protección hepática y detoxificación o Regular la flora intestinal.
Ventajas de acudir al dietista nutricionista
Hay muchas razones por las que es importante acudir a un dietista nutricionista en una clínica. Algunas de las ventajas incluyen:
- Personalización: en dietista Madrid pueden ayudarte a crear un plan de alimentación específico para su cuerpo y tus necesidades nutricionales individuales.
- Mejora de la salud: Una dieta saludable y equilibrada puede tener un impacto positivo en su salud y bienestar general. Un nutricionista puede ayudar a identificar cualquier carencia nutricional y recomendar alimentos que puedan mejorar su salud.
- Tratamiento de afecciones médicas: nuestros nutricionistas te pueden ayudar a tratar afecciones médicas específicas, como la diabetes, la obesidad o los problemas de digestión, a través de una dieta adecuada.
- Pérdida de peso: Si está buscando perder peso, pueden ayudarte a establecer un plan alimenticio saludable y sostenible que lo ayude a alcanzar sus metas de pérdida de peso.
- Conocimientos especializados: disponemos de los mejores nutricionistas Madrid los cuales están especializados en nutrición y tienen un conocimiento profundo sobre cómo los alimentos afectan a su cuerpo. Pueden responder a preguntas específicas y brindar consejos precisos sobre su dieta.
En resumen, acudir a un dietista nutricionista Madrid en CMI puede ser muy útil para mejorar tu salud y bienestar a largo plazo. Si estás buscando una alimentación más equilibrada y una solución a problemas médicos específicos, un nutricionista puede ser un recurso valioso.
Ganar o perder peso
Tanto para la ganancia como para la pérdida de peso, es de vital importancia llevar a cabo un minucioso estudio del paciente y de sus objetivos. Ya sea para reducir el porcentaje de grasa, ganar músculo, evitar la hinchazón… hay que administrar los macronutrientes de manera adecuada. También es fundamental tener en cuenta aspectos tales como la salud de la glándula tiroides, el intestino y el funcionamiento del sistema nervioso e inmune.
Control de los procesos inflamatorios
Es muy habitual sufrir de hinchazón en las comidas o de inflamación intestinal. La inflamación crónica está muy vinculada con patologías como la obesidad, la diabetes, problemas cardiovasculares… Conseguir controlar estos aspectos supondrá una mejora en la salud.
Regular la flora intestinal
Una dieta muy estricta puede derivar en un desequilibrio de la flora intestinal que puede a su vez generar episodios de candidiasis. Además, la alteración de la flora intestinal está también muy relacionada con otras patologías como el autismo, las alergias, la obesidad, las enfermedades inflamatorias…
Identificación de deficiencias nutricionales
Mediante el análisis de tu ingesta dietética, se puede identificar posibles deficiencias de nutrientes y recomendarte ajustes o suplementos nutricionales apropiados para garantizar una alimentación completa y balanceada. De tal modo, se desarrolla planes de comidas estructurados y equilibrados que se adapten a tus necesidades.
Mejorar la salud cardiovascular
Enfermedades como la hipertensión, el infarto de miocardio… son cada día más frecuentes y gran parte de ello se debe a la mala alimentación. Para reducirlo, hay que equilibrar la ingesta calórica total y la de grasas, así como aumentar la de antioxidantes. Una mayor ingesta de alimentos ricos en antioxidantes favorecerá el desarrollo del sistema inmunológico, lo cual optimizará la salud del paciente en su conjunto.
Protección hepática y detoxificación
Una función hepática fundamental es la depuración de toxinas en la sangre. Para que el hígado esté sano, es importante tener una alimentación sana. Una manera de conseguir es a través de la eliminación de aditivos, bebidas altas en cafeína, grasas trans…
Asesoramiento Personalizado
Una consulta personalizada permitirá evaluar tus necesidades individuales, metas y circunstancias específicas para crear un plan nutricional adaptado a ti. Además, en Medicina Integrativa están capacitados y poseen un conocimiento profundo en el campo de la alimentación y la nutrición. Pueden ofrecerte información precisa y basada en evidencia científica.
¿Te gustaría saber más acerca de nuestros programas de nutrición en Madrid?
Clínica de Nutrición integrativa en Madrid
Te podemos ayudar a manejar la ansiedad que puede ser causada por el hambre emocional y a distinguirla del hambre real. Es común caer en la tentación de comer por motivos emocionales, como la ansiedad, pero esto puede afectar la cantidad total de calorías que consumes y impedir que alcances tus objetivos, especialmente si tu objetivo es perder peso. Ayudar a reconocer esto supondrá una gran diferencia en tu salud y en tu alimentación. Además, en nuestra clínica, contamos con los mejores nutricionistas de Madrid, que están altamente capacitados y experimentados en proporcionar asesoramiento y consejos nutricionales; como a su vez ayudarte a crear un plan de alimentación personalizado que se adapte a tus necesidades y objetivos.
Así mismo, también nos hacemos cargo de Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA). Abogamos por un tratamiento que permita a la persona conocer primero el motivo de por qué hace lo que hace, para luego poder desarrollar un plan nutricional que le permita restablecer sus objetivos de salud.
Desde nuestra Clínica de Medicina Integrativa en Madrid queremos poder ofrecer el máximo abanico de soluciones posibles a distintos planes de nutrición, es por ello por lo que damos servicios para ganancia o pérdida de peso, pero también para asesoramiento de alimentación durante el embarazo o el periodo de la lactancia. Somos conscientes de que la alimentación no solo repercute en el estado físico, sino también psicológico y mental, y la alimentación está estrechamente relacionada con muchas enfermedades o patologías neurológicas.
Restaurar unas buenas conductas alimentarias y una buena relación con la comida es el paso primordial para una buena relación con nosotros mismos y con los demás. En ocasiones, se quiere hacer grandes cambios en la vida de uno, y el primer cambio es muy sencillo: cambia lo que comes para poder optimizar tu rendimiento y cambiar tu mente. Desde nuestra clínica especialista en nutrición en Madrid queremos que seas capaz de llevar a cabo tus objetivos de la mano de los mejores expertos.
¿Cómo trabajamos con nuestros pacientes?
Primera consulta
Para comprender y familiarizarnos con el individuo, lo inicial que realizamos es una entrevista dietética. Una vez que tenemos todos los datos necesarios, llevamos a cabo un análisis antropométrico para ayudarnos a establecer el objetivo a alcanzar. La antropometría se enfoca en el estudio de la proporcionalidad, la composición corporal y el tipo de cuerpo utilizando información como peso, altura, porcentaje de grasa, masa muscular, diámetros y perímetros corporales, así como los pliegues cutáneos.
En la segunda consulta, se entregará una dieta personalizada una vez que hayamos definido el objetivo y las necesidades específicas de la persona que ha sido evaluada.
Seguimiento de consultas
Realizaremos un seguimiento regular en el ámbito de la dietética y nutrición para llevar a cabo mediciones y controlar la composición corporal. A través de la antropometría, podemos analizar la relación existente entre la grasa y el tejido muscular.
Ajustaremos y modificaremos el plan nutricional inicial en función de la evolución de la persona, con el objetivo de ayudarle a alcanzar su meta de manera saludable y eficiente. Nos esforzaremos por lograr resultados óptimos en el menor tiempo posible.
¿Por qué no una misma dieta para todos los pacientes?
Cada individuo es único, con horarios, hábitos, situación familiar, preferencias culinarias, historial médico, edad y metabolismo diferentes. Por lo tanto, al crear un plan dietético, se tomarán en cuenta todos estos factores de manera individualizada. Además, todas las dietas se basarán en el uso de alimentos locales y de temporada.
En nuestra consulta de nutricionista en Medicina Integrativa, también ofrecemos técnicas gastronómicas para hacer que cada comida sea más emocionante y variada. Creemos que el acto de comer debe ser uno de los placeres de la vida.
Nuestro objetivo es proporcionar una dieta personalizada que se ajuste a los objetivos establecidos.
Tu Nutricionista en Madrid de confianza
Medicina Integrativa
Profesionales interdisciplinar
